Czy w twoim domu jest miejsce na intymność?
Na prawdziwą bliskość w związku?
Albo na nową relację, którą jesteś gotowa stworzyć?
Gdzie w twoim domu „mieszka bliskość”? Jak zrobić dla niej miejsce?
Nasz dom to miejsce w którym budujemy relacje.
Z innymi- współdomownikami, rodziną, przyjaciółmi, gośćmi.
Ale też ze sobą.
Przy stole rozmawiamy i budujemy zażyłość, na kanapie odpoczywamy, relaksujemy się, w kuchni „wzajemnie się karmimy”, w łazience oczyszczamy swoje ciało po kolejnym dniu, w domowym biurze- gabinecie budujemy stabilizację i dobrobyt swój albo wspólny.
Relacje budujesz w całym domu, bo jeśli nie zadbasz o nie przy stole, w kuchni, w salonie to trudno Ci będzie zadbać o bliskość w sypialni. To tutaj budujemy intymność- wyciszenie i prawdziwy kontakt- w relacji z partnerem i z samym sobą.
Żeby tak się stało, sypialnia powinna być „sanktuarium” jej właścicieli.
To miejsce, do którego nie zapraszamy wszystkich.
Miejsce dla naszego związku, albo pielęgnowania relacji ze sobą.
[bctt tweet=”Sypialnia to miejsce budowania intymności- w relacji i w kontakcie z samym sobą. ” username=”coachyourhome”]
Jak zadbać o intymność w sypialni?
Sypialnia dba o twoją intymność. Powinna być azylem, domowym sanktuarium, miejscem gdzie odpoczywasz i regenerujesz się. To tutaj żegnasz dzień, dziękujesz za nowe doświadczenia i odzyskujesz siły, aby zacząć od nowa.
Jeśli jesteś w związku, twoja sypialnia mówi wiele o bliskości między wami, o partnerstwie i równowadze.
Jeśli jesteś sama, twoja sypialnia pokazuje czy jesteś gotowa na nową miłość i przyjęcie jej pod swój dach.
Urządzamy sypialnię dla dwojga
Sypialnia reprezentuje oboje partnerów.
Powinna być zbilansowana, co oznacza że potrzeby obojga są brane pod uwagę w takim samym stopniu.
- {♥} zadbaj o to, by dostęp do obu stron łóżka był równie łatwy- dla Ciebie i twojego partnera;
- {♥} obie strony łóżka powinny być symetryczne- to znaczy, że każde z Was powinno mieć do dyspozycji stolik nocny i lampę np. do czytania; nie znaczy to, że oba stoliki i obie lampy muszą być identyczne :) chodzi o to, aby żadne z was nie czuło, że śpi po „gorszej” stronie;
- {♥} unikaj nieparzystych przedmiotów np. pojedynczych ozdobnych poduszek; zamiast jednego obrazu lepiej powiesić na łóżkiem dwa; jedynka w sypialni to nie jest dobra liczba!
- {♥} jeśli masz w sypialni lustro, niech nie wisi naprzeciw łóżka- jeśli tak jest, zapraszasz do sypialni trzecią osobę, a nie o to
Ci chodzi ;) - {♥} nie wieszaj w sypialni fotografii osób których nie znasz; lepiej zastąpić je waszymi wspólnymi zdjęciami;
- {♥} „wyprowadź” z sypialni sprzęt elektroniczny- telewizor, telefony, tablet.
I jeszcze jedno- zadbajcie o to miejsce wspólnie- tak jak o cały swój dom. Zdecydujcie o tym, jaki w jakim klimacie i kolorze chcecie urządzić waszą wspólna przestrzeń. Tego „wzoru” trzymajcie się też w sypialni.
Mieszkam sama, ale chcę być w wartościowym związku
Twoja sypialnia pokazuje jak chcesz być traktowana.
Jeśli mieszkasz sama- sprawdź co pokazuje twoja sypialnia. Jaki wysyłasz nieświadomy komunikat np. śpiąc na pojedynczym łóżku, albo traktując swoją to miejsce jak magazyn niepotrzebnych rzeczy?
- {♥} zaaranżuj sypialnię tak, jakbyś urządzała ja dla dwojga- kup podwójne łóżko z solidnym zagłówkiem;
- {♥} zadbaj o symetrię- ustaw po obu stronach łóżka stoliki nocne i co wieczór zapalaj ustawione na nich lampki ;)
- {♥} ustaw łóżko tak, abyś czuła się w nim bezpiecznie- zagłówek łóżka przylega do ściany, a ty leżąc w łóżku widzisz wejście i (jeśli to możliwe) widok za oknem;
- {♥} zadbaj, aby na łóżku nie było zbyt wielu poduszek- sprawia wtedy wrażenie „niedostępnego”;
- {♥} postaw w sypialni doniczki z kwiatami albo piękny bukiet;
- {♥} wprowadź przedmioty w kolorze czerwonym lub różowym- świeczki, świeczniki, kwiaty;
- {♥} zrób porządek pod łóżkiem- najlepiej, żeby ta przestrzeń pozostała pusta.
Najważniejsze jest jednak, żebyś zrobiła miejsce na nowy związek. W twoim domu i sypialni nie powinno być rzeczy, które przypominają Ci o zakończonym związku. Oczyść przestrzeń i zrób miejsce na nowe. Oddaj niepotrzebne rzeczy byłemu partnerowi, wyrzuć, a jeśli jest coś, co wprawia cię w dobry nastrój i przywołuje miłe wspomnienia- schowaj tą jedna rzecz na pamiątkę. Kiedy już uporasz się z przeszłością, kup sobie prezent- na nowy początek np. piękną pościel ;)
Ile intymności zapewnia twoja sypialnia?
Jakie możesz wprowadzić w niej zmiany?
Co możesz zrobić jeszcze dziś? :)
Ps. Jeśli chcesz zadbać o swoją intymną relację z partnerem, koniecznie zajrzyj na stronę PolakPotrafi.pl i wesprzyj projekt Jupitajnia SEKS.
Jupitajnia SEKS jest karcianą, rozwojową grą dla par, której głównym celem jest wzmocnienie bliskości między partnerami oraz poprawa komunikacji. Grając w Jupitajnię SEKS rozwijasz wartościową, partnerską relację ze swoją Drugą Połową. Każda rozgrywka to poznanie na nowo swojego partnera i… siebie!
Wspierając projekt masz szansę wybrać interesujące Cię nagrody- jedną z nich jest: „Zaproś miłość do swojej sypialni” ebook z ćwiczeniami + 30 minutowa e-sesja coachingową ze mną.