Stres jest reakcją Twojego organizmu na sytuacje, które zaburzają harmonię, równowagę, poczucie dobrostanu (zarówno fizycznego jak i psychicznego). Jeżeli utrzymują się one przez dłuższy czas, przebywasz w stanie chronicznego napięcia, w Twojej krwi krąży kortyzol, a Ty tracisz siły … Czytaj więcej
Czy wiesz, że piętnaście minut dziennie spędzone tylko ze sobą może zdziałać cuda? Podaruj sobie czas na to, czego teraz najbardziej potrzebujesz. Możesz czytać poezję, słuchać muzyki, szydełkować, prowadzić dziennik, praktykować jogę, albo wdzięczność. A jeśli jedyne o czym … Czytaj więcej
Czy masz w swoim domu rzeczy, których dawno nie powinno już w nim być, ale z jakiegoś powodu nie potrafisz się z nimi rozstać? Wcale Cię nie cieszą, zajmują niepotrzebnie miejsce, łapią kurz, a mimo to nadal z Tobą … Czytaj więcej
Zdarza Ci się patrzeć na ścianę w salonie i zadawać sobie pytanie „czego tutaj brakuje”? Szukasz podpowiedzi na wnętrzarskich blogach, w galeriach inspiracji, magazynach i czasopismach? Podziwiasz piękne fotografie na ścianach u znajomych, ale sama dalej nie jesteś przekonana? … Czytaj więcej
Pamiętasz jeszcze „hygge”, które zalało nas kilka lat temu ciepłem świec, miękkością poduszek i morzem gorącej czekolady? Przez chwilę każda z nas zapragnęła zakosztować duńskiej szczęśliwości, spokoju i domowego ciepła. Medialna fala odpłynęła, po „hygge” zostało wspomnienie. Chyba że … Czytaj więcej