Opis
Zewnętrzny porządek. Wewnętrzny spokój.
Pakiet trzech godzinnych sesji indywidualnych (online).
To zaproszenie jest dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz, że bałagan zabiera Ci energię, czas i przestrzeń.
- Chcesz poczuć w swoim domu spokój i być w nim bezpieczna.
- Chcesz się bliżej przyjrzeć prawdziwym powodom chaosu w Twoim domu i życiu.
- Znasz już zasady utrzymania porządku, ale nadal coś Cię powstrzymuje przed ich stosowaniem.
- Program online to dla Ciebie za mało i potrzebujesz bardziej zindywidualizowanego podejścia.
Będziemy pracować w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniu z wykorzystaniem technik i ćwiczeń coachingowych oraz elementów psychoedukacji.
W czym pomogą Ci sesje?
- Wyznaczysz swój osobisty (zindywidualizowany) cel związany z porządkiem.
- Wyobrazisz sobie swoje życie, kiedy problemy z porządkiem się rozwiążą.
- Przyjrzysz się obecnej sytuacji (swoim zachowaniom, myślom i odczuciom).
- Sprawdzisz, co warto zmienić i czego się nauczyć i czego warto robić więcej.
- I zaczniesz to robić…
A ponadto:
- Między sesjami wykonasz dodatkowe zadania przybliżające Cię uporządkowania przestrzeni.
- Zmienisz swoje podejście do porządku.
- Wzmocnisz swoją motywację do zmiany i w końcu ruszysz z miejsca.